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背筋

20120607


木曜日、武道場(岩国運動公園内)

形を通して稽古をしていると
“腰や背筋をいっぱい使っているな”
と思うことがあります。

自分では意識して動かせない背中の内側の筋肉も
稽古で鍛えられているのかもしれませんね。

腰痛予防にいいようです。
でも、無理や無茶をすると逆効果・・・


ただいま岩国運動公園1階ロビーの掲示板に
チラシを掲示させて頂いております。

どうぞ御覧下さい。
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プロフィール

ななし

Author:ななし
明思会山口県岩国支部は、
無外流明思派・財団法人無外流 に所属し

無外流明思派宗家・新名玉宗先生 のもと
山口県岩国市で

●無外流居合
●玄黄二刀流
●神道流剣術
●一心流鎖鎌術

の稽古をしております。

【玄黄二刀流】は、
二刀流八重波会に所属し東京・神田の明思館でも稽古をしております。

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